做面部按摩的好处有哪些？

健康美丽的肌肤与护肤、营养和睡眠有关。为了保持良好的皮肤状态除了这些，建议自己做面部按摩，做面部按摩的好处有以下3点。

促进血液循环

对于健康的皮肤来说，氧气和营养物质的充分输送很重要。全身的毛细血管为皮肤输送氧气和营养物质。毛细血管在全身携带氧气和营养物质，并有收集二氧化碳和废物的作用。如果这些毛细血管中的血液流动良好，必要的氧气和营养物质就会被输送到皮肤上，皮肤的新陈代谢和皮肤问题的修复和改善往往会顺利进行。但是，如果因为日常压力、睡眠不足或缺乏运动而导致血流停滞，容易导致皮肤暗沉等各种皮肤问题。适度的运动和适当的按摩可以促进血液循环，改善毛细血管的血液循环，从而支持美丽的皮肤。

促进新陈代谢

各种皮肤问题，如干燥、细纹和皱纹、暗沉、松弛等，都与新陈代谢的下降有关。通过按摩增加整个皮肤的血液循环，可望促进整体新陈代谢。

软化面部肌肉

在脸部的皮肤下，有一些肌肉，叫做面肌。由于面部肌肉与皮肤融为一体，所以面部肌肉与下垂、皱纹之间有着很深的关系。但是，如果你不使用你的面部肌肉，它们会恶化。这与你有一段时间没有走路，腿部的肌肉就会迅速退化的情况类似。笑纹的深浅、角度、嘴角的上扬、脸颊和下巴的下垂，都与面部肌肉有关。下垂和耷拉本身就给人一种浮肿的感觉，而且下垂和耷拉部位投下的阴影会让脸部整体看起来更黑。另一方面，如果面部肌肉紧实有弹性，松弛下垂的现象就会减少，整个脸部会显得更加年轻。肌肉每天都会被重力向下拉。脸部按摩可以放松和改善脸部肌肉，让你的脸色更加明亮、干净。