草莓鼻子怎么去掉还能缩小毛孔

草莓鼻是指鼻子上的毛孔突出为成片的黑色，整个鼻子看起来像一个草莓。

由于鼻子是面部的中心部分，所以非常引人注目。

有两种类型的草莓鼻困扰着许多人，这取决于原因。

1-1.角质栓塞型草莓鼻

在角质栓塞型草莓鼻的情况下，毛孔被一些东西堵塞，使其看起来很粗糙。毛孔看起来透明、白色或黑色。

1-2.黑色素型草莓鼻

在黑色素类型的草莓鼻中，毛孔看起来像棕色斑点，但毛孔中没有任何东西被堵塞，也不粗大。

2.草莓鼻的原因是什么？

了解草莓鼻的原因可以帮助预防和改善。

另外，不同类型的草莓鼻，其根本原因也不同。

在这里，我们将告诉你角质栓塞和黑色素沉着的原因。

2-1.角质栓塞类型草莓鼻的原因

当”皮脂”和”死皮细胞”在毛孔中硬化时，就会形成一个角质栓。

角蛋白栓的主要成分是蛋白质和脂肪，但这些成分的比例被认为因人而异。

当角质栓塞刚形成时，它是透明或白色的，但随着时间的推移，它逐渐变黑，因为它暴露在空气中，被氧化，并被污染。

让我们仔细看看产生角质栓塞的皮脂和死皮细胞。

1.皮膜

虽然皮脂经常被人嫌弃，因为它导致光泽和粘性，但它在防止水分从皮肤内部蒸发和保护皮肤免受空气中的灰尘、紫外线和其他刺激物的影响方面发挥着非常重要的作用。

皮脂是从毛孔中的皮脂腺出口处分泌出来的，并延伸和扩散到皮肤表面以保护皮肤。

当皮肤干燥或被紫外线损坏时，它分泌的皮脂超过了必要的数量，从而堵塞了毛孔，并与死皮细胞混合形成角质栓塞。

2.死的皮肤细胞

死皮细胞堵塞毛孔的原因是更替周期的紊乱。

更替周期是一系列的过程，在这个过程中，皮肤内部产生的新细胞被推到表面，旧细胞被剥落。

更替周期越长，本应被排出的死细胞就越多地留在皮肤中，并堵塞毛孔。

另一方面，当周期缩短时，细胞在健康皮肤生长之前就会剥落，这降低了屏障功能，促进皮脂的过度分泌。

2-2.黑色素型草莓鼻的原因

黑色素型草莓鼻的原因是毛孔周围的黑色素色素留下的斑点。

黑色素色素可能不会给你带来斑点、雀斑或晒伤的好印象，但它在保护你的身体方面发挥着重要作用，就像皮脂一样。

表皮层（位于皮肤表面）中的黑色素色素增加的原因是为了防止紫外线的损害。

如果黑色素不增加，紫外线就会深入皮肤，造成严重的炎症、水疱、皮肤细胞的破坏、DNA损伤和许多其他类型的损害。

黑色素有如此重要的作用，但如果它的分泌量超过了需要，就会因周转不灵而不能及时排出，就会在毛孔周围造成色素沉淀，成为斑点。

3.如何治疗草莓鼻(皮肤护理)

为了清除毛孔中堆积的角质栓塞，并收紧张开的大毛孔，必须养成适当的皮肤护理习惯。

让我们从容易做的事情开始，并且可以每天坚持。

3-1.清洁

如果无法通过清洁去除的化妆品留在皮肤上或毛孔中，就会导致角质栓塞的形成。特别是在鼻子周围，化妆是很难去除的，所以要轻轻地、小心地去除污垢。

对于日常清洁，建议使用含有较少的可能刺激皮肤的合成表面活性剂的洗面奶。

奶油型和牛奶型的合成表面活性剂较少，所有皮肤类型都可以安全使用。

合成表面活性剂不仅溶解皮脂，还溶解皮肤所需的角蛋白和保湿成分，因此皮肤的屏障功能会下降并导致干燥。

仔细做清洁是很重要的，但如果花太多时间，会对皮肤造成伤害。此外，用温水冲洗，因为用太热的水冲洗会导致干燥，冷水不能很好地去除皮脂。

3-2.洗面奶

重要的是选择一种不含添加剂的日常使用的洗面奶，如合成着色剂、防腐剂、苯甲酸酯、香料和合成表面活性剂。

由天然成分制成的固体型洁面乳可能看起来对皮肤很温和，但它的清洁力很高。避免使用让你的皮肤感觉紧绷的产品。

治愈草莓鼻的关键是在洗脸前做一个小”步骤”。

如果你在洗脸前很好地打开毛孔，就能得到一张干净、清澈的脸。

用蒸过的毛巾温暖你的鼻子。

洗澡时用保鲜膜包住鼻子，在浴缸中浸泡20至30分钟。

将温热的霍霍巴油或橄榄油涂在鼻子上，停留一分钟，然后按摩，用棉球擦拭。

这个步骤将打开你的毛孔，使之后的洗脸更有效。

首先，让我们在这些容易解决的问题中选择一个来做吧。

4.如何治疗草莓鼻(生活方式)

为了治疗草莓鼻，审查自己的生活方式是非常重要的。这不仅对治疗草莓鼻很重要，而且对每天保持健康也很重要。

4-1.保持荷尔蒙平衡

如果你是40多岁，而你的草莓鼻越来越严重，这可能是由于荷尔蒙平衡造成的。

当你接近更年期时，女性荷尔蒙的平衡被打破了，这反过来又扰乱了皮肤的更替周期。

因为这个年龄段的人很可能会感觉到身体的变化，如易怒和疲惫，所以你应该尽量过无压力的生活，保证充足的睡眠和泡在放松的浴缸里。

4-2.改善你的饮食习惯

那些摄入大量油腻和含糖食物的人，如油炸食品和小吃，以及以碳水化合物为中心的饮食，如面条和面包，不仅增加皮脂的分泌，而且容易产生脂质过氧化物，使草莓鼻的外观恶化。

应积极服用的治疗草莓鼻的营养物质是维生素A、胡萝卜素和B族维生素。

维生素A是维持皮肤和粘膜健康的必要条件。鸡肝、猪肝和鳗鱼含有大量的维生素A，应积极纳入饮食中。

绿色和黄色蔬菜中含有的胡萝卜素在体内被转化为必要的维生素A。

维生素B族是一种与脂肪和碳水化合物的代谢有关的营养物质。如果你没有足够的数量，你的新陈代谢就不会顺利运行，这可能会使毛孔堵塞的情况恶化。

许多含有大量B族维生素的食物都很容易烹饪，如猪肉、鲣鱼、金枪鱼、菠菜和蘑菇，因此你可以很容易地将它们纳入你的饮食中。