定制杭城最美绿荫跑场,顾家床垫关注健康生活

导读:跑步是门槛最低的运动之一,只要前方有路,迈开脚步就能奔跑。越来越多的人希望通过跑步来改善睡眠质量。《2018中国睡眠质量调查报告》中指出,有83.81%的被调查者经常受到睡眠问...

跑步是门槛最低的运动之一,只要前方有路,迈开脚步就能奔跑。越来越多的人希望通过跑步来改善睡眠质量。《2018中国睡眠质量调查报告》中指出,有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰,其中入睡困难占25.83%,浅睡眠者有26.49%。

作为一个关注用户健康生活的睡眠品牌,5月11日,顾家床垫于杭州植物园发起了一场别具特色的 “追梦跑”。

“天然氧吧”跑进春天

有“天然氧吧”之称的杭州植物园,地处杭州市西湖区桃源岭,占地284.64公顷,栽种有3000多种植物,既有杭州水乡独特的湿润清新,又有各种植物让人目不暇接。这样的环境中奔跑,真是让人身心愉悦。

进行跑步运动除了做好跑前热身、掌握正确的跑步姿势外,科学有效地安排跑步的时间和节奏能让你跑得更健康高效。顾家床垫联合咕咚APP,定制专属5KM追梦跑场,希望更多人能跑出健康、跑走失眠、跑进春天,体验到健康生活的意义,得到身体与心灵的放松。

运动结合睡眠才能真正健康

需要注意的是,无论什么运动,对于身体的帮助都不是一蹴而就的,重要的是找到适合自己的运动方式,并且能科学锻炼、长久坚持。

适当的运动能够帮助入睡困难者改善睡眠问题,同时,有效的睡眠也能够让身体在运动后获得更好的修养。在追梦跑现场顾家床垫展示了负氧离子床垫和IDeep高端系列床垫的优越品质,在自然环境中更显和谐舒适,人们纷纷体验。

   

健康的身体需要规律运动和休息的双重结合,睡个好觉,做个好梦,为身体充足电加满油,才有动力继续前行。

每天早睡一小时,轻松跑完一万步

让每一位用户身体与心灵共眠,是顾家床垫希望通过此次追梦跑传递的信念。

追梦跑活动结束后, 植物园“最美5KM绿荫跑场”仍将将长期开放,等待更多跑者前去打卡。希望更多的人能够真正关心自己的身体,每天早睡一小时,轻松跑完一万步。

 

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