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长假结束状态不济?正官庄让你随时做回自己!
2018-10-10 15:21 来源: 未知 作者: Dola 点击:
欢乐的国庆小长假结束了,陆陆续续回到工作岗位的各位,有没有这样的感受:上班后头昏脑涨,心不在焉,简单工作不想做,困难的工作会出错,精力怎么都集中不起来! 很多人原本

  欢乐的国庆小长假结束了,陆陆续续回到工作岗位的各位,有没有这样的感受:上班后头昏脑涨,心不在焉,简单工作不想做,困难的工作会出错,精力怎么都集中不起来!

  很多人原本只是想着在假期缓解工作压力,结果却忍不住放纵自己。其实这也无可厚非,毕竟我们一年中可以休息的时间实在太少。遇到长达7天的国庆长假,自然是彻夜狂欢,夜夜笙歌,身体和灵魂都在路上。过度松弛之后,一下子回到充满规则和纪律的工作中,身体和精力当然跟不上。

  

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  假期终究是结束了,工作也还是要继续。想要摆脱“节后症候群”,下面几招让你轻松恢复饱满状态!

  由简及繁,调整作息规律

  长假归来,思维和精力都很涣散,这时不适合做一些重度脑力工作。我们可以先从简单的工作入手,渐渐培养专注度,把散漫的思绪收紧。如果工作对逻辑要求较高,那么我们可以从调整生物钟开始。充足的睡眠,或者适当的午睡,都能够让大脑保持清晰的思路。

  饮食为主,关注肠胃问题

  想要高效地工作,健康的身体必不可少。假期里我们难以抵抗美食的诱惑,以及亲朋好友热情的招呼,胡吃海喝过后,只能拖着疲惫的肠胃应对职场。因此长假结束后,肠胃的调理也要及时跟进。多吃清淡温和的食物,避免肠胃不适等问题影响工作状态。

  补充营养,恢复身体活力

  经过7天的假期,我们的大脑是亢奋的,身体却是疲惫不堪。因此我们可以适当选择一些营养品,为身体补充能量,恢复工作状态。常见的有维生素、矿物质、蛋白质等含量丰富的食品,但如今有一款更适合职场白领节后调整状态的法宝——正官庄高丽参。

  

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  正官庄是韩国高丽参品牌,拥有119年的制参历史。为了尽可能发挥高丽参的营养,正官庄专门挑选处于成熟期的6年根高丽参为原料进行生产。而为了让我们在职场中更加方便,清洁地食用,正官庄结合了现代加工技术,深度开发高丽参丰富的食用方法。例如,小瓶装,可以和任何饮品或食物混合搭配的高丽参粉、可以随身携带,揭盖即饮的高丽参元饮料等……既不累赘,也不脏手,随时随地,干净利落地给身体补充营养。

  

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  说到这里,还有一款不得不提的红参饮品,它就是正官庄旗下品牌恩珍源的“红参饮品系列”,把高品质长白山红参提取后的浓缩液装入独立铝箔包装中,可以迅速方便地服用。一撕一吸间,给身体“加满了油”。还有清甜怡人的椴蜜口味,谁说红参就该“苦”着喝。

  

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  调整作息、调理肠胃、恢复活力,记住这简单的三步,让你轻松摆脱“节后症候群”,恢复满满精力,投入到接下来的工作中!

(责任编辑:Dola)   来源:未知
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